PRAXIS : Mentale Training I

Mentale Training I

De hoofdkarakteristiek van het biofeedback-proces klasseert het als een cognitief proces ; deze karakteristiek is bewustworden van de relatie tussen mentale activiteit en het terugkoppelingssignaal geïnitieerd door de activiteit van het lichaam die men aan het aanleren is. - Maxwell Cade, mijn cursief

"Biofeedback" koppelt uitgekozen lichaamssignalen terug zodat men zich meer bewust wordt van het eigen lichaam en gaandeweg leert deze signalen te herkennen en te sturen. De principes hiervan werden eind jaren vijftig door dr.Joe Kamiya gelegd. Om Alpha-goven (12 - 8 Hz) te registreren, bevestigde hij sensoren aan het hoofd van zijn proefpersonen. Wanneer de gewenste frequentie gegenereerd werd, klonk er een toon. Er werd gevraagd om zo lang mogelijk "in Alpha te blijven". Door zo d.m.v. operante conditionering te trainen, slaagden uiteindelijk de meeste proefpersonen erin om deze hersengolf bij wil op te roepen. Het bijzondere was dat de bewustijnstoestand die met Alpha correspondeert ook aanwezig was ...

Dit toont aan dat zogenaamde autonome fysieke processen door aandacht kunnen gewijzigd worden, en dat bijbehorende staten van bewustzijn instrumenteel kunnen aangeleerd worden. Hartslag, coherentie van de variabiliteit van het hartritme, huidweerstand, spierspanning, temperatuur en hersengolven zijn de meest gebruikte perifere- en centrale biofeedback-signalen. Deze fysiologische reacties zijn gecorreleerd en co-relatief met specifieke staten van bewustzijn.

Eind jaren zeventig besloot Maxwell Cade om "altered states of consciousness" instrumenteel te gaan onderzoeken. Bestaat er een patroon waarin hersengolven met bewustzijnsstaten overeenkomen ? Kan biofeedback zulks operant trainen ? Geoff Blundell ontwikkelde voor dit doel een speciaal EEG toestel, de Mind Mirror, dat effectief de toestanden van veronderstelde "mind-body correlation" toont. Samen met de Omega, een voor deze biofeedback ontworpen GSR, onderzocht Cade de hersengolven van gevorderde yogis, helers & spirituele leraren en van duizenden beginners. Het project van Cade wordt verder gezet door Anna Wise. Zo kon de EEG-signatuur van de "ontwaakte geest" ("the Awakened Mind") gevonden worden, alsook de vorm van voorafgaande stadia. Er kon dus een op neurofeedback gebaseerd trainingsprogramma opgesteld worden.

MEDISCHE DISCLAIMER

De vermelde technologieën, in het bijzonder AVS en NS, zijn uitsluitend bedoeld voor educatieve & spirituele doelstellingen zoals het waarnemen en stimuleren van cognitieve & geestelijke groei. Zij beogen geen medische diagnose, zijn geen behandeling en betrachten geen genezing van fysieke aandoeningen of mentale problemen. Vooral AVS mag niet gebruikt worden door mensen die neurologische en/of psychiatrische stoornissen hebben, en zeker niet door diegenen die fotogevoelig zijn, waardoor dergelijke stoornissen door snelle fluctuaties van licht, "binaural beats" of trance technieken zouden kunnen worden uitgelokt.

De hier uitgewerkte biofeedback-training is geen middel om fysieke en/of mentale aandoeningen te genezen. Hiervoor bestaan er artsen, psychologen en psychotherapeuten.